“Me preocupo por todo y no lo puedo controlar”

TRASTORNO ANSIEDAD GENERALIZADA

El Trastorno por ansiedad generalizada (TAG) se clasifica dentro de los Trastornos de Ansiedad. Las personas que lo padecen presentan una excesiva y constante preocupación sobre acontecimientos del día a día o sobre aspectos relacionados con la salud, el dinero, la familia o el trabajo, incluso cuando tienen pocos motivos o ninguno para preocuparse. El simple hecho de lidiar con el día a día les causa ansiedad y hay una tendencia a anticipar de forma negativa, a pensar que las cosas saldrán mal. Por ejemplo, si mi marido o mi hijo llegan tarde a casa, pienso que han podido tener un accidente.

No se teme a nada en particular, sino a todo en general, es por eso, que esta inquietud y tensión genera que la ansiedad aparezca de forma generalizada. Por esta razón, es posible que las personas con TAG consulten con su medico varias veces antes de descubrir que tienen un trastorno psicológico.

Algunas de las señales o síntomas del TAG:

  • Preocuparse demasiado por las actividades diarias y ser conscientes de que se preocupan más de la cuenta.
  • Incapacidad para controlar los pensamientos negativos y las preocupaciones.
  • Dificultad para relajarse.
  • Problemas para concentrarse.
  • Insomnio de conciliación o de mantenimiento.
  • Tristeza, irritabilidad o nerviosismo, enfadarse fácilmente.
  • Sentirse cansados la mayoría del tiempo.
  • Sensación de aceleración mental, de no poder parar de pensar.
  • Somatizaciones físicas: Mareos, sudoración, palpitaciones, falta de aire, presión en el pecho, dolores de cabeza, contracturas musculares, problemas de estómago, etc).
  • A nivel de personalidad: Personas que poseen un alto sentido del deber y responsabilidad, con necesidad de control y dificultades para delegar, impacientes, perfeccionistas, sufridoras, con tendencia a pensar y actuar por y para los demás).
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